Наше счастье зависит от способности установить мир в собственной психике.
Эрик Берн
Успех – это иметь, счастье – это быть.
Основные моменты:
- Счастье дано человеку от рождения и это естественное состояние человека.
- Счастье дано человеку от природы.
- Счастье внутри, успех вовне.
- Счастье зависит от состояния внутреннего ребенка.
- Счастье всегда в настоящем, а мы его иногда ищем в прошлом или в будущем.
- Успех – это стремление к превосходству.
- Стремиться к счастью бессмысленно, нужно избавиться оттого, что делает нас несчастными.
Что нас делает несчастными: обида, зависть, печаль, тревога, гнев, депрессия и др. Как только мы найдём причины и сможем найти способы изменений этих негативных эмоций в позитивные, жизнь наша станет счастливей.
- Счастье и успех – две стороны одной медали.
- Успех чаще всего порождает внутренний конфликт.
- Счастье невозможно при наличии внутреннего конфликта.
Мифы о счастье, придуманные самими людьми и навязываемыми обществом:
- Счастье необходимо заслужить.
Это делается для того, чтобы все работали на благо общества.
- После счастья обязательно должно быть несчастье. Черно-белые полосы. Безусловно жизнь, как и все в природе имеет цикличность.
Мы предполагаем, что категорией, противоположной счастью является не несчастье, а, скорее, уныние, которое человек выбирает для себя сам, чтобы не быть счастливым.
- Счастье вовне, к нему надо стремиться, его «надо поймать за хвост», как Жар-птицу. Но это не так, счастье внутри самого человека.
Успех – не гарантия счастья. Счастье не сопровождает успех.
Почему успешные люди не всегда счастливы?
- На достижение успеха тратится очень много сил и энергии.
- Успех от слова успеть. Успеть значит спешить торопиться, соревноваться, стремиться к высоким достижениям, выигрывать. В этом случае собственные потребности и желания часто подавляются, вытесняются, игнорируются.
- Приходится говорить себе надо, должен, терпи, нельзя расслабляться.
- Много энергии уходит на преодоление препятствий на пути к достижению цели.
- Часто общественное ставится выше личного, тогда прибавляются ещё и межличностные конфликты с близкими.
- Пришел к успеху, потерял здоровье, друзей близких, приобрёл тревогу, страх, гнев, зависть.
- Бывает и так, что шёл к успеху, достиг, а в душе пустота.
- Успешные люди не всегда готовы говорить о счастье, они отшучиваются. А юмор, как известно, одна из форм защиты психики от болезненных переживаний. Или и того хуже, успех выставляют напоказ, чтобы скрыть отсутствие счастья.
- Таким образом успешные люди, порой, прикрывают отсутствие счастья атрибутами успешной жизни.
- Кто-то путает счастье с удовлетворёнными желаниями. Но это не так. Счастье зависит от удовлетворенных потребностей, а они не связаны, как правило, с деньгами.
Психотерапия позволяет обнаружить глубинные неудовлетворенные потребности и помогает найти способы их удовлетворения. Это помогает сэкономить много денег.
